Rennosti Liikkuen
Rennosti Liikkuen -liikuntapalvelut
PIRKKO KUMPUKOSKI
EIJA UUSITALO-OVASKA
"Kaikki syyt, jotka estävät meitä liikkumasta, ovat tekosyitä"
Urho Kaleva Kekkonen
Rennosti Liikkuen -liikuntapalvelut on kotkalainen yritys, joka haluaa aktivoida ja kannustaa kaikenkuntoisia ja -taitoisia liikkujia mukavan terveysliikunnan pariin.
Ammattitaitoiset liikunnanohjaajat Pirkko Kumpukoski ja Eija Uusitalo-Ovaska (vuoden 2005 liikuttaja Kotkassa) opastavat sinut liikunnan saloihin rennosti ilman suorituspaineita.
Yrityksessämme huomioidaan kansanterveyttä uhkaavat sairaudet. Pidämme ohjelmamme sekä välineistömme ajan hengen mukaisina. Asiakkainamme on niin yrityksiä, yhdistyksiä kuin yksityisiä henkilöitäkin.
Liikunnalla laatua elämään
Rennosti Liikkuen -liikuntapalvelut edistää hyvinvointiliikuntaa, jonka avulla voit paremmin sekä työssä että vapaa-ajalla.
Säännöllisellä liikunnalla voidaan tehokkaasti edistää elämänlaatua kokonaisuudessaan.
Ajankohtaista
EIJAN OHJAAMAT VESIJUOKSUT
Ohjatut vesijuoksut 2023
Kotkassa Katariinan uimalassa tiistaisin klo 18.30-19.30 alkaen 3.1.2023
Haminassa Linnoituksen uimahallilla keskiviikkoisin klo 18.30-19.30 (4.1-22.2.2023)
1.3 - 31.5.2023 klo 19.00-20.00
Tervetuloa liikkumaan ja kuntoutumaan veteen!
Liikuntasetelit käyvät maksuvälineinä mm:
www.virikeseteli.fi
www.tyky-kuntoseteli.fi
www.smartum.fi
eazybreak.fi
ePassi
Vesijuoksuyhdistys Vesitassut ry
2023 Kotkassa Katariinan uimalassa ohjattu vesijuoksu tiistaisin klo 18.30-19.30 alkaen 3.1.2023
Hinta 6 eur + uimalamaksu.
Haminassa Linnoituksen uimahallilla keskiviikkoisin klo 18.30-19.30 (4.1-22.2.2023 )
1.3 - 31.5.2023 klo 19.00-20.00
Hinta 7 eur, ei uimahallimaksua.
Liikuntasetelit käyvät myös maksuna.
OMA KUNTOUTTAJA/VALMENTAJA
Toiminnallisia harjoitteita
Henkilökohtainen liikuttaja, kuntouttaja
Personaltrainer
Kotiin, lenkille, kuntosalille, altaalle...
Kaikenikäisille ja - kuntoisille
Välinevuokrausta
Taikakassi mukana!
Kävely pitää yllä toimintakykyä !
Muista ulkoilla!
Vältä pitkiä istumajaksoja!
VEDEN PELON VOITTAMINEN
Vesiliikuntaa aikuisille!
Kuntoutusta !
Mennään yhdessä altaalle!
INTIALAINEN PÄÄHIERONTA
LAHJAKSI ystävällesi tai itsellesi
Ennaltaehkäisevää hyvinvointia!
Hellää kosketusta
INTIALAINEN PÄÄHIERONTA
( 30 MIN. 30 € )
LAHJAKORTTI TAI KUNTOILUVÄLINE
LAHJAKSI
- vesijuoksulahjakortti
- henk.kohtaiseen treenari/kuntouttaja
- intialainen päähieronta
ELASTINEN KUMINAUHA ON KOTIKUNTOUTUKSEN ykköstuote!
VESIJUOKSUVÄLINEITÄ YM.
Sopii kaiken kuntoisille ja ikäisille
Osta tai lainaa
Liikuntavälineiden vuokraus
Tarvitsetko väliaikaisesti jotain liikunta/harrastevälinettä?
Esim. Vesijuoksuvyöt 10 € / vko
Kunto nousuun vedessä tai maalla
Kotikuntoutusta
kahvakuulat, kuminauhat, sulkapallomailat ym
Lainaa tai osta!