Rennosti Liikkuen
Rennosti Liikkuen -liikuntapalvelut
PIRKKO KUMPUKOSKI
EIJA UUSITALO-OVASKA
"Kaikki syyt, jotka estävät meitä liikkumasta, ovat tekosyitä"
Urho Kaleva Kekkonen
Rennosti Liikkuen -liikuntapalvelut on kotkalainen yritys, joka haluaa aktivoida ja kannustaa kaikenkuntoisia ja -taitoisia liikkujia mukavan terveysliikunnan pariin.
Ammattitaitoiset liikunnanohjaajat Pirkko Kumpukoski ja Eija Uusitalo-Ovaska (vuoden 2005 liikuttaja Kotkassa) opastavat sinut liikunnan saloihin rennosti ilman suorituspaineita.
Yrityksessämme huomioidaan kansanterveyttä uhkaavat sairaudet. Pidämme ohjelmamme sekä välineistömme ajan hengen mukaisina. Asiakkainamme on niin yrityksiä, yhdistyksiä kuin yksityisiä henkilöitäkin.
Liikunnalla laatua elämään
Rennosti Liikkuen -liikuntapalvelut edistää hyvinvointiliikuntaa, jonka avulla voit paremmin sekä työssä että vapaa-ajalla.
Säännöllisellä liikunnalla voidaan tehokkaasti edistää elämänlaatua kokonaisuudessaan.
Ajankohtaista
EIJAN OHJAAMAT VESIJUOKSUT
Lämmin kiitos kaikille vesijuoksijoille kevätkaudesta!
Haminassa Linnoituksen uimahallilla jatkamme vesijuoksun merkeissä syksyllä!
Uimala Katariinassa kevään viimeinen ohjattu vesijuoksu tiistaina 28.5 klo 18.30-19.30.
KESÄKAUDEN VESIJUOKSUT ALOITAMME MAAUIMALAN AVAJAISILLA LAUANTAINA
15.6 KLO 11.15 JA 16.00!
Tervetuloa vain sisäänpääsyn hinnalla.
Kesän vakiovuoro maauimalassa on tiistaisin klo 18.00-19.00
alkaen 18.6
Liikuntasetelit käyvät maksuvälineinä mm:
www.virikeseteli.fi
www.tyky-kuntoseteli.fi
www.smartum.fi
eazybreak.fi
ePassi
Vesijuoksuyhdistys Vesitassut ry
Lämmin kiitos kaikille vesijuoksijoille!
Kevään viimeinen ohjattu vesijuoksu tiistaina 28.5
klo 18.30-19.30 Uimala Katariinassa
Maauimalan avajaisissa lauantaina 15.6 olemme jälleen mukana
klo 11.15 ja 16.00 sisäänpääsyn hinnalla !
KESÄKAUSI MAAUIMALASSA ALKAA TIISTAINA 18.6
KLO 18.00-19.00!
TERVETULOA!
Hinta 6 eur + uimalamaksu.
Liikuntasetelit käyvät myös maksuna.
Vesitassujen jäsenmaksu 10 eur
maksu tilille FI76 5172 2020 0921 58
OMA KUNTOUTTAJA/VALMENTAJA
Toiminnallisia harjoitteita
Henkilökohtainen liikuttaja, kuntouttaja
Personaltrainer
Kotiin, lenkille, kuntosalille, altaalle...
Kaikenikäisille ja - kuntoisille
Välinevuokrausta
Taikakassi mukana!
Kävely pitää yllä toimintakykyä !
Muista ulkoilla!
Vältä pitkiä istumajaksoja!
VEDEN PELON VOITTAMINEN
Vesiliikuntaa aikuisille!
Kuntoutusta !
Mennään yhdessä altaalle!
INTIALAINEN PÄÄHIERONTA
LAHJAKSI ystävällesi tai itsellesi
Ennaltaehkäisevää hyvinvointia!
Hellää kosketusta
INTIALAINEN PÄÄHIERONTA
Liikuntavälineiden vuokraus
Tarvitsetko väliaikaisesti jotain liikunta/harrastevälinettä?
Kunto nousuun vedessä tai maalla
Kotikuntoutusta
Lainaa tai osta!
LAHJAKORTTI TAI KUNTOILUVÄLINE
LAHJAKSI
- vesijuoksulahjakortti
- henk.kohtaiseen treenari/kuntouttaja
- intialainen päähieronta
ELASTINEN KUMINAUHA ON KOTIKUNTOUTUKSEN ykköstuote!
VESIJUOKSUVÄLINEITÄ YM.
Sopii kaiken kuntoisille ja ikäisille
Osta tai lainaa
Rennostiliikkuen kansainvälisessä projektissa
Rennostiliikkuen osallistuu kansainväliseen Moving Towards Wellbeing-projektiin!
Projekti tukee yrityshankkeita sekä kehitystä & yhteistyötä sosiaali- ja terveyshuollon sektorilla Päijät-Hämeessä, Kymenlaaksossa ja Pietarissa. Lue lisää KyAMK:n sivuilta.
Projekti on loppunut !
Kiitos kaikille mukana olleille yrittäjille ja muille tahoille!
Oli antoisaa tutustua erilaisiin yrityksiin Suomessa ja Venäjällä.