Rennosti Liikkuen

Rennosti Liikkuen -liikuntapalvelut

Etusivu

 

liikunnanohjaaja
PIRKKO KUMPUKOSKI
Vuoden 2005 liikuttaja Kotkassa, liikunnanohjaaja
EIJA UUSITALO-OVASKA

 

"Kaikki syyt, jotka estävät meitä liikkumasta, ovat tekosyitä"
Urho Kaleva Kekkonen

Rennosti Liikkuen -liikuntapalvelut on kotkalainen yritys, joka haluaa aktivoida ja kannustaa kaikenkuntoisia ja -taitoisia liikkujia mukavan terveysliikunnan pariin.

Ammattitaitoiset liikunnanohjaajat Pirkko Kumpukoski ja Eija Uusitalo-Ovaska (vuoden 2005 liikuttaja Kotkassa) opastavat sinut liikunnan saloihin rennosti ilman suorituspaineita.

Yrityksessämme huomioidaan kansanterveyttä uhkaavat sairaudet. Pidämme ohjelmamme sekä välineistömme ajan hengen mukaisina. Asiakkainamme on niin yrityksiä, yhdistyksiä kuin yksityisiä henkilöitäkin.

Liikunnalla laatua elämään

Rennosti Liikkuen -liikuntapalvelut edistää hyvinvointiliikuntaa, jonka avulla voit paremmin sekä työssä että vapaa-ajalla.

Säännöllisellä liikunnalla voidaan tehokkaasti edistää elämänlaatua kokonaisuudessaan.

Ajankohtaista

Ohjatut vesijuoksut 2023

Kotkassa Katariinan uimalassa  tiistaisin klo 18.30-19.30 alkaen 3.1.2023

Haminassa Linnoituksen uimahallilla keskiviikkoisin klo 18.30-19.30 (4.1-22.2.2023)

1.3 - 31.5.2023 klo 19.00-20.00

Tervetuloa liikkumaan ja kuntoutumaan veteen!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 Liikuntasetelit käyvät maksuvälineinä mm:

www.virikeseteli.fi

www.tyky-kuntoseteli.fi

www.smartum.fi

eazybreak.fi

ePassi

 

 

Julkaistu 2022-12-26 08:10:00

2023 Kotkassa Katariinan uimalassa ohjattu vesijuoksu tiistaisin klo 18.30-19.30  alkaen 3.1.2023

Hinta 6 eur + uimalamaksu.

 

Haminassa Linnoituksen uimahallilla keskiviikkoisin klo 18.30-19.30 (4.1-22.2.2023 )

1.3 - 31.5.2023 klo 19.00-20.00

Hinta 7 eur, ei uimahallimaksua.

Liikuntasetelit käyvät myös maksuna.

 

 

 

Julkaistu 2022-12-26 08:09:00

Toiminnallisia harjoitteita

Henkilökohtainen liikuttaja, kuntouttaja 

Personaltrainer

Kotiin, lenkille, kuntosalille, altaalle...

Kaikenikäisille ja - kuntoisille

Välinevuokrausta

 

Taikakassi mukana!

 

Kävely pitää yllä toimintakykyä !

Muista ulkoilla!

Vältä pitkiä istumajaksoja!

Julkaistu 2022-12-26 08:05:55

Vesiliikuntaa aikuisille!

Kuntoutusta !

Mennään yhdessä altaalle!

Julkaistu 2022-12-26 08:00:55

LAHJAKSI ystävällesi tai itsellesi

Ennaltaehkäisevää hyvinvointia!

Hellää kosketusta

INTIALAINEN PÄÄHIERONTA

( 30 MIN. 30 € )

Julkaistu 2022-12-26 08:00:49

LAHJAKSI

- vesijuoksulahjakortti

- henk.kohtaiseen treenari/kuntouttaja

- intialainen päähieronta

 

ELASTINEN KUMINAUHA ON KOTIKUNTOUTUKSEN ykköstuote!

VESIJUOKSUVÄLINEITÄ YM.

Sopii kaiken kuntoisille ja ikäisille

Osta tai lainaa

 

Julkaistu 2022-12-26 08:00:08

Tarvitsetko väliaikaisesti jotain liikunta/harrastevälinettä?

Esim. Vesijuoksuvyöt 10 € / vko
Kunto nousuun vedessä tai maalla

Kotikuntoutusta

kahvakuulat, kuminauhat, sulkapallomailat ym

Lainaa tai osta!

 

Julkaistu 2022-12-26 07:56:14