Toiminnallisia harjoitteita
Henkilökohtainen liikuttaja, kuntouttaja
Personaltrainer
Kotiin, lenkille, kuntosalille, altaalle...
Kaikenikäisille ja - kuntoisille
Välinevuokrausta
Taikakassi mukana!
Kävely pitää yllä toimintakykyä !
Muista ulkoilla!
Vältä pitkiä istumajaksoja!
Toimintakykyä edistävää :
Kotona jumppaa, aivovoimistelua, intialaista päähierontaa...
Uima-altaalla vesijumppaa ja -juoksua...
Ulkoliikuntaa lenkkeillen sauvoilla tai ilman, lihasharjoitteita...
Ravintoseurantaa...
Matkaseuralaisena kaupassa, teatterissa, kylpylässä, urheilutapahtumissa ym.
Hinta 40 € / h