Rennosti Liikkuen
Rennosti Liikkuen -liikuntapalvelut
PIRKKO KUMPUKOSKI
EIJA UUSITALO-OVASKA
"Kaikki syyt, jotka estävät meitä liikkumasta, ovat tekosyitä"
Urho Kaleva Kekkonen
Rennosti Liikkuen -liikuntapalvelut on kotkalainen yritys, joka haluaa aktivoida ja kannustaa kaikenkuntoisia ja -taitoisia liikkujia mukavan terveysliikunnan pariin.
Ammattitaitoiset liikunnanohjaajat Pirkko Kumpukoski ja Eija Uusitalo-Ovaska (vuoden 2005 liikuttaja Kotkassa) opastavat sinut liikunnan saloihin rennosti ilman suorituspaineita.
Yrityksessämme huomioidaan kansanterveyttä uhkaavat sairaudet. Pidämme ohjelmamme sekä välineistömme ajan hengen mukaisina. Asiakkainamme on niin yrityksiä, yhdistyksiä kuin yksityisiä henkilöitäkin.
Liikunnalla laatua elämään
Rennosti Liikkuen -liikuntapalvelut edistää hyvinvointiliikuntaa, jonka avulla voit paremmin sekä työssä että vapaa-ajalla.
Säännöllisellä liikunnalla voidaan tehokkaasti edistää elämänlaatua kokonaisuudessaan.
Ajankohtaista
EIJAN OHJAAMAT VESIJUOKSUT
Lämmin kiitos vesijuoksijoille kesäkaudesta maauimalassa!
SYYSKAUSI ALKAA KOTKASSA KATARIINAN UIMALASSA TIISTAINA 3.9 klo 18.30.
HAMINASSA LINNOITUKSEN UIMAHALLILLA KESKIVIIKKONA 4.9 klo 19.00.
Tervetuloa liikkumaan ja kuntoutumaan veteen!
Liikuntasetelit käyvät maksuvälineinä mm:
www.virikeseteli.fi
www.tyky-kuntoseteli.fi
www.smartum.fi
eazybreak.fi
ePassi
Vesijuoksuyhdistys Vesitassut ry
Syyskausi alkaen 3.9.2024 Kotkassa Katariinan uimalassa ohjattua vesijuoksua tiistaisin klo 18.30-19.30
Hinta 7 eur + uimalamaksu.
Haminassa alkaen 4.9.2024 Linnoituksen uimahallilla keskiviikkoisin klo 19.00-20.00.
Hinta 8 eur, ei uimahallimaksua.
Liikuntasetelit käyvät myös maksuna.
VEDEN PELON VOITTAMINEN
Vesiliikuntaa aikuisille!
Kuntoutusta esim.leikkauksen jälkeen!
Mennään yhdessä altaalle!
Liikuntavälineiden vuokraus
Tarvitsetko väliaikaisesti jotain liikunta/harrastevälinettä?
Esim. Vesijuoksuvyöt 6 € / vko
Kunto nousuun vedessä tai maalla
Kotikuntoutusta esim. leikkauksen jälkeen
kahvakuulat, kuminauhat, sulkapallomailat , polkulaite ym
Lainaa tai osta!
INTIALAINEN PÄÄHIERONTA
LAHJAKSI ystävällesi tai itsellesi
Ennaltaehkäisevää hyvinvointia!
Hellää kosketusta
INTIALAINEN PÄÄHIERONTA
( 30 MIN. 30 € )
OMA KUNTOUTTAJA/VALMENTAJA
Toiminnallisia harjoitteita
Henkilökohtainen liikuttaja, kuntouttaja
Personaltrainer
Kotiin, lenkille, kuntosalille, altaalle...
Kaikenikäisille ja - kuntoisille
Välinevuokrausta
Taikakassi mukana!
Kävely pitää yllä toimintakykyä !
Muista ulkoilla!
Vältä pitkiä istumajaksoja!
LAHJAKORTTI TAI KUNTOILUVÄLINE
LAHJAKSI
- vesijuoksulahjakortti
- henk.kohtaiseen treenari/kuntouttaja
- intialainen päähieronta
ELASTINEN KUMINAUHA ON KOTIKUNTOUTUKSEN ykköstuote!
VESIJUOKSUVÄLINEITÄ YM.
Sopii kaiken kuntoisille ja ikäisille
Osta tai lainaa